Po trumpos pertraukos, kurios metu išgyveno sunkų laikotarpį, LNK serialo „Monikai reikia meilės“ aktorius Šarūnas Banevičius grįžo su trenksmu. Šiandien…
TV3 žiniasklaidos grupės laida „TV pagalba“ visai Lietuvai padeda jau daugiau nei 20 metų. Per šį laiką patyrusių gelbėtojų komanda…
Lietuvių prodiuserių kompanija „Just TV“, per LNK kurianti šokių projektą „Šok su žvaigžde!“, apdovanota už latviškąjį šou variantą „Dejo ar…
Jau kovo 8 dieną į TV3 žinių komandą sugrįžta žiūrovų mėgiamas orų pranešėjas Naglis Šulija. Kodėl Naglis į TV3 televiziją…
Netrukus TV3 eteryje startuos naujas šokių projektas „Tu gali šokti?“, kuriame varžysis profesionalūs šokėjai. Praėjusį savaitgalį įvyko TV projekto atranka…
Naujajame televizijos sezone „Mano TV3. Čia šviesu!“ – ne tik nauji projektai, filmai ir serialai, bet ir žiūrovų pamėgtos laidos. Greta…
Jau rugsėjo 5-ąją, trečiadienį, 20.30 val. jubiliejinį, dvidešimtąjį, sezoną švęsiančios televizijos TV3 eteryje debiutuosiančioje lietuviškos situacijų komedijos „Motina…
Didžiausios Rytų Europoje 1000 kilometrų lenktynės prasidės jau visai netrukus, artėjantį savaitgalį karščiu alsuojančioje Palangoje. Jei neturite galimybės išvysti gyvai…
Kartu su dainininke Vaida Genyte, magu Mantu Wizzardu, Merūno Vitulskio žmona Erika Vitulskiene, sporto žinių vedėja Asta Žukaite naujajame LNK…
Sočio olimpinėms žiemos žaidynėms sparčiai artėjant į pabaigą, jau aiškėja galutinės geriausiųjų sportininkų gretos. Olimpinėse dailiojo čiuožimo rungtyse nugalėjusieji sportininkai…
Nuo rugsėjo prasideda LRT televizijos laidos „Lietuvos tūkstantmečio vaikai“ septintasis sezonas. Prie laidos vairo stoja patyrusi žurnalistė Gražina Sviderskytė kartu…
„Kalėdos užsitęs, o kad šįsyk jos ypatingos, įrodysime jau sausio 8-ąją“, - šypsosi tradicinio LRT telemaratono „Ištiesk gerumui ranką“ vedėjai Edvardas Žičkus ir Eglė Daugėlaitė. Jau šeštus metus iš eilės rengiamos labdaros akcijos, kurią globoja Prezidentė Dalia Grybauskaitė, rengėjai iškart po Trijų Karalių žada nepakartojamą koncertą.LRT Didžiojoje studijoje koncertuos Merūnas Vitulskis, Kąstytis Kerbedis, Rytis Cicinas, Kauno „Žalgirio“ choras, „Džentelmenai“, „El Fuego“, Ingrida Kazlauskaitė, Urtė Šilagalytė ir daug kitų. Dviejų valandų tiesioginės transliacijos metu bus pasakojamos širdį virpinančios istorijos apie negalios paliestus vaikus ir jų šeimas. Tą dieną visa Lietuva sužinos, kokias kalėdines neįgalių vaikų svajones išpildė ne tik šalies vadovė, bet ir „Žalgirio“ krepšinininkai, Donatas Montvydas, magijos teatras „Di Archy“.„Gerumo virusas šiemet užkrėtė visą Lietuvą, nors kai kurios neįgaliukų svajonės dar laukia savo geradarių, bet galiu drąsiai pasakyti, kad lietuviai gražiausias metų šventes šimtams vaikų, net ir iš atokiausių Lietuvos kraštų, pavertė stebuklingomis“, - sako akcijos sumanytoja, labdaros-paramos fondo „Algojimas“ įkūrėja Aušra Stančikienė.Akcija „Ištiesk gerumui ranką“ rengiama nuo 2009 metų. Ja siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į neįgalių vaikų ir juos auginančių šeimų bėdas. Statistika byloja, kad mūsų šalyje gyvena per 30 tūkst. negalios paliestų vaikų, net 7 tūkst. iš jų nelanko jokios ugdymo įstaigos, neįgalumas kasdien nustatomas šešiems vaikams.„Labai dažnai jie gyvena greta mūsų, bet ne su mumis. Eidami gatve dažnai stengiamės nepastebėti neįgalaus vaiko, skubame nugręžti akis į šoną nuo neįgaliojo vežimėlyje sėdinčio mažylio, bet, ar taip ignoruodami kitokių vaikų būvimą, patys netampame socialiai neįgaliais?“ - klausia telemaratono „Ištiesk gerumui ranką“ prodiuseris ir vedėjas E. Žičkus. Jis pabrėžia tai, kad visi koncerto metu pasirodantys atlikėjai tai daro be jokio honoraro.Būrys Lietuvos garsenybių, tokių, kaip Virgilijus Alekna, Laura Asadauskaitė, Kristina Zmailaitė ir Edmundas Seilius įrašė video kvietimus, socialiniuose tinkluose raginančius prisidėti prie akcijos „Ištiesk gerumui ranką“. O tai padaryti labai paprasta - portale algojimas.lt galima išsirinkti neįgalaus vaiko kalėdinę svajonę ir ją paversti realybe, aukoti 5 litus skambinant trumpuoju numeriu 1419, neribotas sumas galima paaukoti tiesiai į fondo „Algojimas“ sąskaitą arba portale aukok.ltTradicinis labdaros telemaratonas „Ištiesk gerumui ranką“ su Edvardu Žičkumi ir Egle Daugėlaite - jau sausio 8 dieną, 18.45 val. per LRT televiziją
Po trumpų vasaros atostogų į dvidešimtąjį gimtadienį pasitinkančios LNK televizijos eterį grįžta žiūrimiausia laida „Valanda su Rūta“. Jau kitą savaitę…
Teatro ir televizijos aktorių Daivos Rudokaitės ir Rido Žirgulio dukra seka tėvų pėdomis ir svajoja apie aktorystę. Kūrybos ir pramogų…
Jau netrukus į TV3 televizijos ekranus sugrįš žiūrovų itin pamėgtas komiškas medicinos serialas „Rezidentai“. Trečiąjį sezoną kūrybinė komanda pasitinka atsinaujinusi: …
„Kai pirmą kartą ieškojau informacijos apie Stokholmo dietą, radau tokių komentarų, kad tai fotošopas, reklama, netikra“, - atsimena Aušra Kilkuvienė, kuri numetė 23 kilogramus. Dabar Aušra prisipažįsta: „tikriausiai ir apie mane sakys, kad tai fotošopas “.- Aušra, papasakok, kokia yra Tavo patirtis laikantis dietų?- Jaunystėje, kai buvau kokių 25 metų, skaičiuodavau kalorijas. Po to buvo komforto zona, pradėjau valgyti viską. Gal ir mano medžiagų apykaita pasikeitė, kaip paprastai nutinka moterims bėgant metams. Todėl padidėjo ir svoris. Kitų dietų nebuvau išbandžiusi, nes nenorėjau eksperimentuoti su savo organizmu. Mačiau, kaip mano draugė laikosi Dukano dietos, buvo gaila jos... Vienintelė galimybė, kurią svarsčiau, buvo apsilankyti pas dietologą. Bet to nepadariau, nes tam reikia daug laiko, kurio neturiu.- Kodėl nusprendei dabar vėl pabandyti sulieknėti?- Jau kurį laiką gyvenu su mintimi, kad reikėtų sulieknėti, bet man paprastai yra labai sunku pasiryžti bet kokiems pokyčiams... Ir nebuvo taip, kad vyras nemylėtų ar kiti sakytų, kad tapau didelė - siaube - ne! Sulieknėti nusprendžiau dėl savęs - kad pati jausčiausi gerai! Radau Stokholmo dietą pačiu laiku. Tai buvo geras stimulas - turėjau antsvorio ir nusprendžiau, kad jeigu pradėsiu, tai dabar, o ne rytoj arba po mėnesio.- Kas, Tavo nuomone, šioje dietoje yra tokio, kuo ji skiriasi nuo visų kitų ir leidžia numesti tiek daug kilogramų?- Prieš pradėdama laikytis dietos, atsakiau į klausimus apie savo sveikatą, valgymo ir veiklos įpročius. Buvo svarbu, kad dieta būtų sudaryta būtent man. Gavusi savo pirmosios savaitės planą, tai pajaučiau visu 100 %. Iškart buvo aišku, kad badavimo čia nebus - valgiau viską, kas man skanu - bulves, ryžius, mėsą ir kitus produktus. Tiesiog valgiau saikingai ir subalansuotai. Receptai buvo visai kitokie - pagal juos pavyko paruošti skanius, įdomius ir sveikus patiekalus. Netgi duktė man sakė: „Mama, čia jokia dieta, bet sveikas gyvenimo būdas“! Pavalgiusi alkio iki kito valgymo karto iš viso nejaučiau. Anksčiau visą laiką norėjosi kažko saldaus, tuo tarpu laikantis Stokholmo dietos taip nebuvo!Turėjau savo mitybos specialistę, kuriai galėjau rašyti ir skambinti bet kuriuo metu, jeigu norėjau kažką pakeisti receptuose arba tiesiog pasikalbėti apie savijautą ir užplūdusias mintis. Tai man leido jaustis saugiai ir užtikrino psichologinę paramą!Iššūkis buvo valgio gaminimas, nes anksčiau sau nieko negaminau. Tada pamažu supratau, kad, laikydamasi Stokholmo dietos, mažiau laiko praleidžiu galvodama, kokius produktus pirkti ir kaip juos gaminti, nes viskas būna nurodyta. Stokholmo dieta pakeitė mano mitybos įpročius.Mama savaitgalį kvietė cepelinų, teko jai prisipažinti, kad man skanesnis mano - Stokholmo dietos - maistas. Manęs pasiklausiusi ir pati užsiregistravo į Stokholmo dietą (juokiasi).- Kokius pokyčius kasdienybėje jauti laikydamasi šios dietos?- Aš niekada nesiskundžiau energijos trūkumu, bet buvau nustebinta, kad laikantis dietos energijos nesumažėjo. Netgi priešingai, mano moteriškoji (seksualinė) energija sulieknėjus sustiprėjo, aplinkiniams atrodė, kad susiradau meilužį (juokiasi). Taip aš spinduliavau energiją! Dabar žinau, ką reiškia save mylėti! Tai yra taip gražu, kai moteris atveria visas savo laimės čakras ir paleidžia į kosmosą pozityvią energiją tik todėl, kad ji gerai jaučiasi savo kūne!Mano pokyčius mato visi, ypač mano kolegos ir šeima. Prie manęs prieina ir prašo patarimo nepažįstami žmonės - netgi įtakingos verslininkės.Pirmąją savaitę buvo suaktyvinta mano medžiagų apykaita ir aš vienu ypu netekau nemažai kilogramų. Vėliau svoris krito mažiau, bet patiekalai buvo sotesni. Po mėnesio mano drabužiai jau tiesiog kabėjo, teko keisti garderobą. Šiuo metu esu numetusi 23 kilogramus, bet nesirengiu sustoti! Jūs dar apie mane išgirsite (juokiasi).- Ką rekomenduotum kitiems sulieknėti norintiems žmonėms?- Kokių tik atsikalbinėjimų žmonės nesugalvoja, kad savo gyvenime nieko nereikėtų keisti! Aš paskaičiau komentarus apie Stokholmo dietos klientų istorijas - „tai fotošopas, reklama“, „tai netikra“ ir t. t. Netikiu, kad rašo žmonės, kurie iš tikrųjų patys bent jau pabandė! Esu gyvas pavyzdys, kad šis metodas veikia! Bet tikriausiai ir apie mane sakys, kad tai fotošopas (juokiasi).Mūsų kūnas nusipelnė, kad juo pasirūpintume! Reikia suprasti, kad antsvoris nėra tik apvalios šlaunys arba atsikišęs pilvas! Riebalų sluoksnis padengia ir vidinius organus. Tada prasideda sveikatos problemos... Bet yra išrastas visiems prieinamas metodas, kaip to išvengti! Šis metodas vadinamas sveika ir subalansuota mityba.Žinoma, galima ir pačiam išbandyti namuose, bet daug paprasčiau ir veiksmingiau šis metodas veiks padedant profesionalams. Visus noriu nuraminti, kad Stokholmo dieta nėra dieta ir tai nėra burtininko triukas, kai pasakoma „dabar nevalgyk to produkto, bet valgyk šį, tada ir kris svoris“! Stokholmo dieta - tai sveika mityba. Ir gyvenant skubančiame 21-ame amžiuje labai svarbu, kad tokią paslaugą galima gauti neinant pas dietologą - nešvaistant laiko kelionei, sėdint eilėje. Kvaila šiuo privalumu nepasinaudoti, nes mano pasirinkimas labai pasiteisino! Tikrai taip bus ir su jumis!
Sveiki
, klausimus ,
tik norint
pakomentuoti.
